孩子体温飙到39度5，你手里的退烧药是不是已经在抖了？你是不是满脑子都在想：完了，再不退下去，脑子要烧坏了，马上就要抽了。请先停下来，深呼吸。
作为医生，我必须非常严肃地告诉你一个反直觉的医学事实：你此刻最恐惧的发烧其实不是敌人的破坏，而是你孩子身体里正在进行的一场耗资巨大的绝地反击。今天，我们把关于发烧的焦虑一次性讲透。
误区一：发烧到底会不会烧坏脑子？
很多家长把发烧和中暑搞混了。中暑是环境太热，身体散热系统坏了，体温失控，确实会像煮鸡蛋一样损伤脑细胞。但流感引起的发烧完全是两码事，这是你孩子的大脑，具体的说是下丘脑自己主动做出的决定。
当病毒入侵，免疫系统会向大脑汇报，大脑一看，敌人来了，立刻下令把体温调定点调高。这时候，39度、40度是身体认为的新正常体温。
所以，请记住，发烧本身烧不坏脑子。真正让你担心的那些脑炎、脑膜炎是病毒、细菌本身干的坏事，发烧只是在试图消灭它们，它是在帮忙，不是在帮凶。
误区二：退烧药能防住热性惊厥？
很多家长给孩子吃退烧药，唯一的动力就是怕孩子抽了。但大量的临床数据告诉我们，热性惊厥主要跟遗传体质有关，而且往往发生在体温刚开始往上蹿的那一瞬间。哪怕你把体温压下去了，如果孩子有这个体质，该抽还是会抽的。
如果孩子真的抽了，那是基因决定的良性过程，绝大多数五分钟内就会停止，也不会留后遗症。你要做的是保护他的呼吸道通畅，而不是硬灌退烧药。
为什么进化保留了发烧？
既然发烧这么难受，还要消耗巨大的能量，为什么人类进化了几亿年还没有把这个机制淘汰掉？因为发烧是身体对付流感病毒的降维打击。
流感病毒也是有弱点的，它的核心复制机器RNA聚合酶是个怕热的家伙。在37度时，病毒复制得欢天喜地；一旦体温升到39度，这个聚合酶的活性就会断崖式下跌，病毒复制直接卡壳。
不仅如此，高温还是免疫大军的兴奋剂。温度一上来，身体里的白细胞跑得更快，吞噬细菌、病毒的能力更强，T细胞杀伤力倍增。
核心建议：治疗孩子，不是治疗温度计
那马医生，你的意思难道是让孩子硬扛吗？当然不是了。我们要把治疗的目标从治疗温度计转变为治疗孩子。吃不吃退烧药不看体温是38度5还是39度5，只看一件事：孩子的精神状态和舒适度。
如果孩子烧到39度，但他还能玩积木、看动画片，眼神灵活，能吃能喝，那请你把药收起来，把温度计扔远点，不要去打扰他免疫系统的战斗。
反过来，如果孩子只有38度5，但是浑身酸痛、哭闹不止，在那哼哼唧唧，或者因为发烧难受到不肯喝水，哪怕是为了让他舒服一点，为了让他能喝进去水预防脱水，为了让他能睡个好觉去修复免疫力，这时候才是退烧药登场的时候。
记住，退烧药是用来止痛和改善舒适度的，不是用来治病的，更不是用来预防什么的。医学的本质是权衡。
流感期间，我们最大的敌人不是体温，
而是脱水、是呼吸困难、是精神萎靡。
盯着孩子，别盯着数字。只要孩子精神好，让子弹再飞一会。这很难，我知道，这对父母的定力是巨大的考验，但这种定力是你给孩子免疫系统最好的一份礼物。
—— 马超医生